Datum: 16.09.2017 11:00 - 16:30
Ort: Pilates System Europe, Severingasse 1/6, 1090 Wien
Referent*in: Andrea Ott
Kosten: € 105,00 für PVA Mitglieder // € 125,00 Normalpreis
Fortbildungspunkte: 5 CECs
Webseite: http://pilateswien.at/

In diesem Workshop geht es rund um das Lauftraining und die Möglichkeit, sozusagen „indoor“ und im Kursformat das Lauftraining vorzubereiten bzw. zu erweitern. Inhaltliche Schwerpunkte:
- Aufrichtung und spiralige Verschraubung im Körperstamm aus Sicht der Spiraldynamik®
- Becken- und Beinachsenstabilität
- Lauf-ABC
- Nutzung von Kleinmaterialien
- Einzel- und Partnerübungen

 

Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch-funktionell begründetes Bewegungskonzept, welches
allen therapeutischen und bewegungspädagodischen Berufen Handlungsorientierung,
Bewegungsanleitung von Kopf bis Fuß bietet. Diese Bewegungsprinzipien gelten universell,
also immer, wenn sich der Mensch bewegt. Egal ob beim Pilates, beim Klettern, Tennis oder
einfach in Alltagsbewegungen, wie Treppesteigen. Der Mensch kommt mit dem Potential für
diese Bewegungsprinzipien zur Welt und kann sie Zeit seines Lebens im eigenen
Körper lebendig erhalten oder durch geeignetes Training „reaktivieren“.

 

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