Nov 4, 2021 | Aktuelles, Allgemein, Ausbildung, Ausbildungsinstitute
Die Studioausbildung des Ausbildungsinstituts ARGE PILATES WEST wurde jetzt zertifziert. Die Ausbildung ist im Modulsystem aufgebaut und umfasst neben Matwork auch die Geräte Reformer, Tower bzw. Cadillac sowie Chair & Barrel. Ausbildungsleiterin ist Mag.a...Okt 20, 2021 | Spirit of Pilates
„Was kann Pilates? Deine Haltung aufrichten, deine Körpermitte kräftigen und deiner Wirbelsäule die Flexibilität zurückgeben. Außerdem hilft dir Pilates im Alltag unbekümmert zu sein. Und ja, auch Hochleistungssportler fühlen sich im Pilates gefordert und können so...Okt 18, 2021 | Spirit of Pilates
„Beim Pilates Training konzentrierst du dich auf die präzise Ausführung der Übungen, den Bewegungsfluss und die Koordination deiner Bewegungen. Dabei schaltest du komplett ab und du gehst entspannter nach Hause.“ Manfred Mühlmann, Pilates Matwork Trainer...Okt 16, 2021 | Spirit of Pilates
"Atmung und Bewegung, das gehört zusammen. Und wir benutzen die Atmung im Pilates, um mehr Rhythmus, mehr Genauigkeit, mehr Weite, mehr Flexibilität, mehr Kraft und mehr Stabilität zu bekommen. Wir haben mit der Atmung auch die Möglichkeit, Übungen...Okt 13, 2021 | Spirit of Pilates
„Was verbindet Pilates und Tanzen? Beides bringt deine Bewegungen in den Fluß. Und Pilates hilft dir dabei, diese aus einer starken Mitte heraus in die Weite und in die Länge fließen zu lassen. Mit Pilates tanzt du leichter durchs Leben.“ Matworktrainerin...Okt 11, 2021 | Spirit of Pilates
„Möchtest du, dass deine Schülerinnen und Schüler mit aufrechter Haltung, gut gelaunt und konzentriert deinen Unterricht besuchen? Dann integriere doch Pilates. Ob im Klassenzimmer, im Turnsaal oder Outdoor. Pilates sorgt für ein gutes Körperbewusstsein und...Okt 9, 2021 | Spirit of Pilates
„Ich lebe in einer sehr sportbegeisterten Stadt. Und da ist es mein Ziel, jeden Sportler und jeden anderen präventiv zu unterstützen und die Effektivität von Pilates näherzubringen. Denn durch eine starke Mitte und mehr Beweglichkeit wirst du nur Vorteile...Okt 6, 2021 | Spirit of Pilates
„Pilates, das ist Kräftigung, Dehnung und Kontrolle. Kräftigung macht stärker, Dehnung beweglicher und durch die Kontrolle lernen wir unsere Muskeln bewußt und effizient zu trainieren, was unsere Selbstwahrnehmung verbessert. Also. Wenn du dich stärker und...Okt 4, 2021 | Spirit of Pilates
„Was ist Beweglichkeit? Im Pilates Training lernen wir Beweglichkeit in Körperteile zu bringen, die wir im Alltag normalerweise nicht bewegen. Wir lernen auch Körperteile zu stabilisieren. Im Pilates Training halten sich Beweglichkeit und Stabilisierung die...Okt 2, 2021 | Spirit of Pilates
„ Pilates? Was ist das? Sobald du es probierst, konzentrierst du dich auf deinen Körper, und vergisst den Alltag. Mit den Übungen lernst du deine Bewegungen bewusst wahrzunehmen. Damit erreichst du deine Ziele, auch im Leistungssport. Pilates ist die...Sep 29, 2021 | Spirit of Pilates
„Pilates ist ein In Sich Hineinspüren, ein Wahrnehmen, ein exaktes Arbeiten. Pilates ist aber auch Beweglichkeitstraining. Beweglichkeit, die es dir ermöglicht, dich im Alltag mit viel Freude und Spaß zu bewegen. Das möchte ich dir in meinen Stunden gerne...Sep 27, 2021 | Spirit of Pilates
„Bewusste Atmung ist im Achtsamkeitstraining und im Pilates gleichermaßen wichtig. Die Atmung hilft uns, im Augenblick anzukommen. Mit gezielten Atemübungen kann man die Vergangenheit ruhen lassen und die Zukunft ausblenden. In meinem Training verbinde ich...Sep 25, 2021 | Spirit of Pilates
„Eine aufrechte Körperhaltung strahlt eine positive Lebenseinstellung und ein gesundes Selbstbewusstsein aus. Und durch die bessere Ausrichtung unserer Körperachsen werden in einer aufrechten Position Verspannungen minimiert und außerdem wird unsere Figur ein...Sep 22, 2021 | Spirit of Pilates
„Ich bin Pilates Trainerin aus Leidenschaft. Und diese Leidenschaft möchte ich gerne an euch weitergeben. Am liebsten kombiniere ich die Pilates Übungen mit der Fasziengesundheit. Für mich eine ideale Kombination. Wer beweglich bleiben möchte bis ins hohe Alter...Sep 20, 2021 | Spirit of Pilates
„Wie ist es beim Sitzen? Spürst du deine Sitzknochen? Wie ist es beim Liegen oder beim Stehen? Zwickts irgendwo? Wo im Leben brauchst du Balance und Stärke? Bei mir im Pilates Training kannst du es rausfinden und deinen Körper erkunden.“ Helga Kremser,...
Sep 16, 2021 | Aktuelles, Allgemein
Die Videokampagne SPIRIT OF PILATES zeigt wie Pilates zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Achtsamkeit und Bewegungsfreiheit verhilft. Die Kampagne wurde gemeinsam mit der Kommunikationsexpertin und Regisseurin Johanna Franziska Kriks umgesetzt. Spirit of Pilates...
Mai 11, 2021 | Aktuelles, Allgemein
Im Rahmen des Pilates Festivals RETURN TO LIFE! fand auf Initiative des Deutschen Pilates Verbandes e.V. am 7. Mai 2021 ein Treffen der europäischen Pilates Verbände statt. Moderiert wurde das Live Stream Event von Reiner Grootenhuis und als Special Guest war...
Apr 26, 2021 | Aktuelles, Allgemein, Pilates Tag
Am Samstag, 8. Mai 2021 findet der österreichische Pilates Tag statt. Alle Informationen zum kostenlosen Angebot unserer zertifizierten Mitglieder finden Sie hier: pilatestag.at #pilatestag Der Deutsche Pilates Verband e.V. (DPV)...
Apr 12, 2021 | Aktuelles, Allgemein, Ausbildung, Ausbildungsinstitute, Mitglieder
Mit ROMANA´S PILATES® wurde ein weiteres Ausbildungsinstitut in Österreich zertifiziert. Die Ausbildung wird von Mag.a Indira Hrapovic in Vöcklabruck geleitet und beinhaltet die Original-Pilates-Methode auf allen klassischen Pilates Geräten und der Matte. Alle... 
