Okt 20, 2021 | Spirit of Pilates
„Was kann Pilates? Deine Haltung aufrichten, deine Körpermitte kräftigen und deiner Wirbelsäule die Flexibilität zurückgeben. Außerdem hilft dir Pilates im Alltag unbekümmert zu sein. Und ja, auch Hochleistungssportler fühlen sich im Pilates gefordert und können so...Okt 18, 2021 | Spirit of Pilates
„Beim Pilates Training konzentrierst du dich auf die präzise Ausführung der Übungen, den Bewegungsfluss und die Koordination deiner Bewegungen. Dabei schaltest du komplett ab und du gehst entspannter nach Hause.“ Manfred Mühlmann, Pilates Matwork Trainer...Okt 16, 2021 | Spirit of Pilates
"Atmung und Bewegung, das gehört zusammen. Und wir benutzen die Atmung im Pilates, um mehr Rhythmus, mehr Genauigkeit, mehr Weite, mehr Flexibilität, mehr Kraft und mehr Stabilität zu bekommen. Wir haben mit der Atmung auch die Möglichkeit, Übungen...Okt 13, 2021 | Spirit of Pilates
„Was verbindet Pilates und Tanzen? Beides bringt deine Bewegungen in den Fluß. Und Pilates hilft dir dabei, diese aus einer starken Mitte heraus in die Weite und in die Länge fließen zu lassen. Mit Pilates tanzt du leichter durchs Leben.“ Matworktrainerin...Okt 11, 2021 | Spirit of Pilates
„Möchtest du, dass deine Schülerinnen und Schüler mit aufrechter Haltung, gut gelaunt und konzentriert deinen Unterricht besuchen? Dann integriere doch Pilates. Ob im Klassenzimmer, im Turnsaal oder Outdoor. Pilates sorgt für ein gutes Körperbewusstsein und...Okt 9, 2021 | Spirit of Pilates
„Ich lebe in einer sehr sportbegeisterten Stadt. Und da ist es mein Ziel, jeden Sportler und jeden anderen präventiv zu unterstützen und die Effektivität von Pilates näherzubringen. Denn durch eine starke Mitte und mehr Beweglichkeit wirst du nur Vorteile...