Datum: 25.04.2020 14:30 - 17:30
Ort: CARLA bewegt, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn (Bezirk Baden)
Referent*in: Brigitte Ferchichi
Kosten: Euro 50,- für PVA-Mitglieder
Fortbildungspunkte: 3
Webseite: http://www.carlabewegt.at/workshops.htm#fws

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Das Zwerchfell ist der wichtigste Atemmuskel - damit wir atmen können, sorgen noch eine ganze Reihe von Muskeln, Organe und Gelenke in einem komplexen Zusammenspiel für eine dreidimensionale Ausdehnung unseres Brustkorbes. Das Zwerchfell hat dabei zu Recht den Titel "Königin der Muskeln" als wichtigster Atemmuskel.

In diesem Workshop erfahren und erleben Sie

  • die Lage und Funktion des Zwerchfells sowie das Zusammenspiel der Muskeln, Gelenke und Organe bei der Atmung.
  • wirksame Imaginations- und Bewegungsübungen für gesunde Atmung im Alltag und im Sport.
  • Haltungs- und Koordinationsschulung für eine effiziente Atmung.

Workshopleiterin:

Brigitte Ferchichi, Dipl. Bewegungspädagogin der Franklin®-Methode, Lehrtrainerin am Institut für Franklin-Methode und gefragte Referentin im In- und Ausland

 

Alle weiteren Informationen hier: www.carlabewegt.at/workshops.htm#fws