Ort: Studio Pilates im Lend, Josefigasse 1, 8020 Graz
Referent*in: Mara Sievers
Kosten: Euro 30,- minus 5% Ermäßigung für PVA-Mitglieder
Fortbildungspunkte: 1,5
Webseite: https://www.pilatesimhof.at/neues
Ein Schulter-Workshop mit Mara Sievers, einer international zertifizierten Pilates Trainerin aus den USA
Du kämpfst mit einem steifen Nacken und unbeweglichen Schultern? Lerne effektive Übungen für die Halswirbelsäule, den Schultergürtel und den oberen Rücken, um Dich von unangenehmen Verspannungen zu befreien.
(Kurs auf Deutsch)
Wann: Samstag, 14. Dezember 2019, 14.00 -15.30 Uhr
Wo: Studio Pilates im Lend, Josefigasse 1, 8020 Graz
Kosten: Euro 30,- Normalpreis, Euro 25,- Frühbucher bis 15. November
PVA-Mitglieder erhalten 5% Ermäßigung bei Anmeldung unter theres@pilatesimhof.at
Anmeldung: theres@pilatesimhof.at oder direkt online via Eversports
Mara Sievers ist seit ihrer früheren Karriere als Musiktheaterdarstellerin vor mehr als 20 Jahren eine begeisterte Anhängerin der Pilates-Methode. Mara unterrichtet selbst Pilates seit mehr als 12 Jahren. Sie absolvierte das umfassende Polestar-Trainingsprogramm und wurde 2017 NCPT (national certified pilates teacher der Pilates Method Allience). Sie ist Gründerin von Concord Pilates, einem Boutique-Studio in der Hauptstadt von New Hampshire und von Pilates Encyclopedia, einer interaktiven Übungsbibliothek für schnelle Recherchen und praktisch-kurze Pilates-Inspirationen. Abgesehen von Mara’s unstillbaren Drang, die Tiefen der Pilates-Methode zu erforschen, sieht sie als ihre Lebensaufgabe, allen zu helfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Es gibt keine Bewegungseinschränkung, die mit der Pilates-Methode nicht verbessert werden kann!