Ort: CARLA bewegt – Studio für ganzheitliche Bewegung, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn (Bezirk Baden bei Wien)
Referent*in: Brigitte Ferchichi
Kosten: 50,- für PVA-Mitglieder
Fortbildungspunkte: 3
Webseite: http://www.carlabewegt.at/workshops.htm
- die Bauweise und Funktion der Gelenke - speziell der Kniegelenke - wahrnehmen und verkörpern.
- wirksame Imaginations- und Bewegungsübungen für gesunde Gelenke im Sport, Tanz und in jedem Alter.
- Haltungs- und Koordinationsschulung für geschmeidige Gelenke.
- Kräftigung mit Hilfe von Bändern und Lösen von Verspannungen mit Bällen.
- wie man Gelenke im Alltag effizient einsetzen kann.
Die Franklin-Methode® setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spielerisch greifbar und trägt auf erfahrbare Weise zur Verbesserung unserer Haltung, Beweglichkeit und Kraft bei. Wir erinnern unseren Körper daran, wie er richtig funktionieren soll. Durch Zuhilfenahme von Bildern und Vorstellungen gibt es effizientere Bewegungsabläufe, Wohlgefühl im ganzen Körper, Klarheit in der Funktion einzelner Körpersegmente. Das Erlebte kann überall trainiert und angewendet werden.