Ort: Pilates Indira Studio, Johann-Rauchstraße 5, 4840 Vöcklabruck
Referent*in: Indira Hrapovic
Kosten: Euro 59,- minus 10% für PVA-Mitglieder
Webseite: http://www.pilates-indira.at/
Inhalt: In diesem Workshop werden Sie lernen wie man mithilfe der Pilates-Kleingeräte am besten eine Trainingseinheit den individuellen Bedürfnissen der Kund:innen nach gestalten kann. Zu Beginn wird Indira Sie durch die fundamentalen Mat Übungen führen. Danach werden die Übungen nochmals durchgeführt, aber diesmal mithilfe der Pilates-Kleingeräte, um zu verstehen bei welchen Übungen welche Kleingeräte am besten genutzt werden können und wie diese Geräte manche Übungen intensivieren, aber andersrum auch erleichtern können. Später wird Indira noch tiefer ins Detail gehen und erklären wie man Schwachstellen im Körper mithilfe der Kleingeräte gezielt trainieren und verbessern kann.
Man benötigt: Pilates Kleingeräte Magic Circle, Pilates-Stab, Arm-Gewichte, Fußgewichte
Mag.a Indira Hrapovic ist gebürtige Montenegrinerin und leidenschaftliche, vielseitige Sportlerin. Als Jugendliche trainierte sie bereits als Alpin-Skiläuferin im Leistungskader der Nationalmannschaft. Während ihres Sportstudiums in Sarajevo verdiente sie ihr erstes Gehalt als internationale Skilehrerin der ISIA (International Ski Instructors Association). Nach Abschluss des Studiums war Indira als Assistentin an der Universität Pristina für Alpinenskilauf und Schwimmen tätig und bestritt gleichzeitig eine Professur für Sport und Körperkultur am Gymnasium/Rozaje in Montenegro. Die Liebe zu ihrem Mann aber auch die Liebe zum Alpinskilauf brachte Indira 1998 nach Österreich. 2004 absolvierte sie erfolgreich das Studium der Sportwissenschaften an der Universität Salzburg. Studienzweig: Bewegung, Gesundheit, Fitness. Seit Beendigung des Studiums war Indira als Fitness-, Aerobic- und Personaltrainerin an diversen Instituten, Schulen und Sporteinrichtungen sehr erfolgreich tätig.
In den letzten zehn Jahren unterrichtet sie mit viel Engagement und Enthusiasmus Pilates. Ihr erstes Zertifikat als Pilates-Trainerin für Matwork und Geräte bekam sie im Jahr 2010 bei „Pilates New York“. Zwei Jahre später eröffnete Indira ihr Authentic-Pilates-Studio im Zentrum Vöcklabruck. Seit 2015 ist sie zertifizierte Romana’s Pilates® Level V Trainerin. Das Pilates-Studio Indira ist derzeit das einzige Romana’s Pilates® Studio in der ganzen Region. Ihre langjährige Erfahrung und fachkompetentes Wissen aus ihren vielfältigen Ausbildungen fließen in ihren Unterricht ein.