Datum: 30.03.2022 18:00 - 19:00
Ort: Online
Referent*in: Jamie Trout
Kosten: Euro 20,- minus 10% für PVA- und DPV-Mitglieder
Webseite: https://www.pilates-indira.at/

Tiefer eintauchen mithilfe der Kleingeräte

Jamies Stunde wird dich zunächst durch die Grundübungen auf der Matte führen, damit du anschließend mithilfe von den Pilates-Kleingeräten in die Tiefe gehen kannst und so gezielt deine kleineren Muskelpartien kräftigst.
Um den Unterschied dieser Arbeit wirklich spüren zu können, wird dieses Workout wieder auf der Matte beendet.

Jamies spielerische und motivierende Herangehensweise wird nicht nur dein Powerhouse herausfordern, sondern vor allem dafür sorgen, dass du inspiriert aus dem Kurs herausgehst.

 

Was du brauchst: Toe Corrector (oder dicke Gummibänder), Gewichte (0,5 bis 1kg), Breath-A-Sizer (oder Blasrohr) und eine Kreditkarte

 

 

JAMIE TROUT stammt aus Atlanta und schloss ihr Studium an der North Carolina School of the Arts mit dem Hauptfach Klassisches Ballett ab. Die Disziplin und Körperbeherrschung, die sie im Tanz entwickelte, bildeten eine solide Grundlage für ihr nächstes Vorhaben. 1999 wurde Jamie unter der Anleitung von Romana Kryznaowska, Protégé von Joseph H. Pilates, zertifizierte Romana's Pilates®-Lehrerin. Ihre Lehrtätigkeit begann in Atlanta im Pilates Studio des Atlanta Ballet und Body Central. Anschließend eröffnete sie ein Studio im Ritz-Carlton, Key Biscayne, während sie weiterhin unter der Leitung von Sari Mejia-Santo bei True Pilates NY und unter der Leitung von Daria Pace in Fort Lauderdale, Florida, unterrichtete. Im Jahr 2005 wurde Jamie Level IV Teacher Trainerin von Romana's Pilates und 2009 wurde sie zum Level III befördert.  Zurzeit unterrichtet sie als Gastlehrerin Kund_innen im Basisseminar und in Workshops für Auszubildende von Romana's Pilates in den globalen Zertifizierungszentren in 33 Ländern. 
Jamie bringt ihren starken Hintergrund im Tanz, eine einzigartige Schönheit der Bewegung und eine echte Leidenschaft für Pilates mit. Sie freut sich, ihren Hauptsitz nun in Charleston, SC, zu haben und Pilates-Schüler_innen und -Lehrer_innen die Möglichkeit zu geben, die Methode zu studieren. www.internationalpilatescenter.com

 

Anmeldungen unter info@pilates-indira.at