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Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die Teilnehmer:innen lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln (Transversus abdominis und Multifidus) zur verbesserten segmentalen Stabilisation, erfahren wie sich Pilates Übungen auf die anatomischen Strukturen der Wirbelsäule auswirken und welche Übungen für das Iliosakralgelenk günstig sind.
Referent:in
Manfred Mühlmann ist begeisterter Physiotherapeut und Pilates Matwork Trainer. Nach der Ausbildung zum Physiotherapeuten in Innsbruck arbeitete Manfred an der Universitätsklinik für Neurologie, bevor er sich als Physiotherapeut selbstständig machte. 2005 absolvierte Manfred seine Pilates Matwork Ausbildung bei Barbara Mayr und Gordon Thompson in Wien. Er hat die Pilates Methode mit Begeisterung in seine Arbeit integriert. Sein Pilates Unterricht verbindet wertvolles Wissen aus Pilates, Physiotherapie und Neurologie. Manfred arbeitet in der Praxisgemeinschaft Synapse. Er war Gründungsmitglied des Pilates Verbandes Austria und 12 Jahre im Vorstand tätig.
Pilates Verband Austria
Kettenbrückengasse 15/2,
1050 Wien, Austria
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