Pilates meets Foot Fitness

Datum

10.05.2025

Uhrzeit

12:30 - 16:00

Fortbildungspunkte

3

Ort

Die.Der Studio, Nelkengasse 6, 1060 Wien

Referent:in

Radka Westerkamp, Jana Simkova

Kosten

€ 150,- (€ 120,- für PVA Mitgliedert und Balanced Body Student:innen)

Website

Infos

Die Methode Yamuna Foot Fitness wird mit Pilates Reformer Übungen kombiniert – speziell Footwork-Sequenzen mit Verwendung des Jumpboards.

Im Rahmen des Workshops werden Übungen mit den Foot Wakers vermittelt, um die Funktion und Ausrichtung der Füße möglichst einfach und selbständig zu verbessern. Des Weiteren wird das Erlernte für die Arbeit auf dem Pilates Reformer angewendet.

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Referent:in

Radka Westerkamp ist Pilates Balanced Body Educator und Yamuna Foot Fitness Teacher.

Jana Simkova ist MK Pilates Spirals Master Trainer und Pilates Mentor

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