Joseph Pilates entwarf nicht nur Matten- und Geräteübungen, sondern auch großartige stehende Übungen, welche man wunderbar in Klassen integrieren kann. Alle Übungen sind original von Videos und Überlieferungen, welche Joseph unterrichtet hat.
Alle Workshops sind in Präsenz und Online via ZOOM mit Aufzeichnung für 10 Tage!