„Eine aufrechte Körperhaltung strahlt eine positive Lebenseinstellung und ein gesundes Selbstbewusstsein aus. Und durch die bessere Ausrichtung unserer Körperachsen werden in einer aufrechten Position Verspannungen minimiert und außerdem wird unsere Figur ein bisschen verbessert. Du fragst dich jetzt wie du zu dieser aufrechten Körperhaltung kommen kannst? Durch Pilates.“ Caroline Rettensteiner & Karina Walsh, Studiotrainerinnen, Anif, Salzburg

 

#spiritofpilates #bewegungsfreiheit