„Was kann Pilates? Deine Haltung aufrichten, deine Körpermitte kräftigen und deiner Wirbelsäule die Flexibilität zurückgeben. Außerdem hilft dir Pilates im Alltag unbekümmert zu sein. Und ja, auch Hochleistungssportler fühlen sich im Pilates gefordert und können so Verletzungen vorbeugen. Finden wir gemeinsam zu deiner bewussten Körperwahrnehmung zurück.“ Lucie Horná, Graz

 

#spiritofpilates #bewegungsfreiheit