Spirit of Pilates „Verletzungen vorbeugen“ Lucie Horná
Du bist Hochleistungssportler_in? Pilates fordert dich heraus und beugt Verletzungen vor. Lucie Horná aus Graz weiß wie es geht.
Spirit of Pilates „Pilates und Entspannung“ Manfred Mühlmann
Wie du bei Pilates abschaltest und dich dabei entspannst, erklärt dir Manfred Mühlmann aus Innsbruck.
Spirit of Pilates „Weite und Flexibilität“ Elisabeth Rosen
Pilates bringt dir mehr Weite und Flexibilität und verhilft dir zu mehr Kraft. Die Trainerin Elisabeth Rosen bietet in Tulln und Wien Pilates an.
Spirit of Pilates „Mit Pilates tanzt du leichter durchs Leben“ Monika Loidolt
Pilates und Tanzen bringen deine Bewegungen in den Fluß. Monika Loidolt aus Wildermieming (Tirol) hilft dir deine Mitte zu stärken.
Spirit of Pilates „Pilates in den Schulen“ Eva Maria Obenaus
Mit Pilates Training kannst du deine Schülerinnen und Schüler zu mehr Konzentration und guter Laune verhelfen. Eva Maria Obenaus aus Waidhofen an der Ybbs hat die richtigen Tools dazu.
Spirit of Pilates „Starke Mitte und Prävention“ Tina Schober
Du suchst eine effiziente Trainingsmethode, die dich stärkt und präventiv unterstützt? Dann bist du bei Tina Schober in Innsbruck genau richtig.
Spirit of Pilates „Kräftigung, Dehnung und Kontrolle“ Indira & Sara Hrapovic
Pilates stärkt dich und gleichzeitig macht es dich beweglicher. Wie das geht zeigen dir die Studiotrainerinnen Indira und Sarah Hrapovic aus Vöcklabruck.
Spirit of Pilates „Beweglichkeit und Stabilisierung“ Andrea Seipel
Pilates Training macht dich beweglicher und stabilisiert deinen Körper. Die Studiotrainerin Andrea Seipel aus Mödling zeigt dir Übungsbeispiele am Chair.
Spirit of Pilates „Pilates und Wohlbefinden“ Theres Herrgott
Wie du dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit im Sport mit Pilates steigern kannst, vermittelt dir Theres Herrgott aus Graz.
Spirit of Pilates „Achtsame Bewegung und Hineinspüren“ Katja Schopper
Pilates ermöglicht es dir, dich im Alltag mit viel Freude und Spaß zu bewegen. Katja Schopper aus Klosterneuburg zeigt dir, wie du das erreichst.
Spirit of Pilates „Pilates und Achtsamkeit“ Claudia Wille
Pilates und Achtsamkeit stärken dich in deinem Alltag. Überzeuge dich selbst bei einem Training mit Claudia Wille aus Schwaz (Tirol).
Spirit of Pilates „Aufrechte Körperhaltung und Lebensfreude“ Caroline Rettensteiner & Karina Walsh
Pilates verhilft dir zu einer aufrechten Körperhaltung und damit zu einer positiveren Lebenseinstellung und einem gesunden Selbstbewusstsein. Caroline Rettensteiner und Karina Walsh aus Anif (Salzburg) unterstützen dich dabei.
Spirit of Pilates „Pilates und Fasziengesundheit“ Angelika Plankensteiner
Angelika Plankensteiner kombiniert Pilates Übungen mit der Fasziengesundheit und hilft dir dabei, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben.
Spirit of Pilates „Balance und Stärke“ Helga Kremser
Du brauchst Balance und Stärke? Mit Pilates Training kannst du deine Ziele erreichen! Unser Mitglied Helga Kremser unterstützt dich dabei!
Mitwirkende:
Theres Herrgott, Lucie Horná, Indira Hrapovic, Sara Hrapovic, Helga Kremser, Monika Loidolt, Manfred Mühlmann, Eva Maria Obenaus, Angelika Plankensteiner, Caro Rettensteiner, Elisabeth Rosen, Tina Schober, Katja Schopper, Andrea Seipel, Karina Walsh und Claudia Wille.
Idee & Konzept, Videocoaching & Schnitt:
Johanna Franziska Kriks
Postproduktion:
Gudrun Gruber
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