Archiv der empfehlenswerten Fortbildungen für Pilates Profis

Der Pilates Verband Austria gibt Pilates Trainer*innen, Pilates Ausbilder*innen und Mitarbeiter*innen von Pilates Studios wertvolle Fortbildungstipps.

 

Bob Liekens Classical Pilates Conference in Mailand – 14.03.2020 - 15.03.2020

Datum: 14.03.2020 - 15.03.2020
Ort: Studio Saragat, Via Larga 7, Milano, Italy

Vom 14. bis 15. März 2020 findet in Mailand, Italien die Bob Liekens Classical Pilates Conference statt. Workshops, Masterclasses, Private sessions, Lunch, Drinks & Surprises. A conference to remember, learn and laugh.   „If you fall, the ground will catch you.“ Bob Liekens     www.thepilatesstandard.eu/en/bob-liekens-conference/

Der Einsatz des Flexi-Bar® als Bereicherung des Pilates Trainings mit Andrea Ott – 29.02.2020

Datum: 29.02.2020 11:30 - 14:30
Ort: Pilates System Europe, Severingasse 1/6, 1090 Wien

Inhalt:   – Handhabung des Flexi-Bar® – Unterstützung für eine klare Ausrichtung durch den Flexi-Bar® – Schwingungsfrequenzen und Intensitäten – Übungsgestaltung innerhalb einer Trainingseinheit – Übungsvariationen   Wenn wir in die Rehabilitationstrainings- und Fitnesslandschaft schauen, dann gab es Anfang der 90-er Jahre zuerst den Bodyblade®, der Vibration und Verzögerung in das Training mit einbezogen hat. […]

Ausbildung

Backextension in Pilates mit Natascha Eyber, BASI® PILATES – 22.02.2020

Datum: 22.02.2020 10:00 - 17:00
Ort: Pilates & Bewegungszentrum Telfs, Niedere-Munde-Straße 9, 6410 Telfs

Inhalt: Backextension ist ein unerlässlicher Bestandteil eines guten Pilates-Unterrichts. Es ist eine Tatsache, dass in der Therapie viele Rückenprobleme mit Extension behandelt werden. Der Grund dafür ist, dass diese Bewegung in unserem Alltag nur noch sehr wenig ausgeführt wird, auch viele Freizeitaktivitäten und Sportarten finden großenteils in Rumpfflexion statt. Es gibt keine Zweifel, dass viele Probleme […]

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Yamuna® Pilates mit Moravia Naranjo – 21.02.2020 - 23.02.2020

Datum: 21.02.2020 - 23.02.2020
Ort: Studio Naranjo, Strobachgasse 4/16, 1050 Wien

Die Kombination von Yamuna® und Pilates stellt eine der besten Möglichkeiten dar, um die von der Pilates-Methode angestrebten Resultate auch tatsächlich zu erzielen. Beide Methoden setzen auf eine langsame und methodische Arbeit, um einen starken, straffen, anatomisch gut ausgerichteten Körper zubekommen. Eine zentrale Rolle bei Pilates spielt die Verbindung der Bauchmuskeln mit der Wirbelsäule, die […]

Workshops with Romana´s Pilates-Icons Marjorie Oron & Cynthia Shipley – 25.01.2020 - 26.01.2020

Datum: 25.01.2020 - 26.01.2020
Ort: Pilates Indira, Johann Rauch Straße 5, 4840 Vöcklabruck

  NEW YEAR | NEW STUDIO | NEW ENERGY  We are celebrating the re-opening of our Studio and the New Year 2020 with a real highlight  We are so excited to host the two Pilates-Icons Marjorie Oron & Cynthia Shipley in our newly renovated and bigger studio in Upper Austria. Together we are able to […]

Pilates & Schwangerschaft mit Sandra Käfer – 11.01.2020

Datum: 11.01.2020 12:00 - 15:00
Ort: First Pilates Studio, Michael Koch Straße 43a, 7210 Mattersburg

  Was sollte man beachten, wenn jemand schwanger Pilates trainieren möchte? Was passiert im Körper einer werdenden Mutter? Darf sie trainieren, darf sie nicht? Was ist die Rectus Diastase? Wann darf sie wieder turnen? In diesem Workshop werden viele Fragen geklärt und die 3 Trimester ausführlich besprochen.   Kosten: Euro 109,- minus 5% Rabatt für […]

Mat Ideal Variationen mit Sandra Käfer – 11.01.2020

Datum: 11.01.2020 15:00 - 18:00
Ort: First Pilates Studio, Michael Koch Straße 43a, 7210 Mattersburg

  Alle Ideal Mat Übungen haben Variationen. Um die Stundenbilder interessanter und herausfordernder gestalten zu können, helfen Variationen. Diese werden hier erlernt und geturnt, um selbst zu spüren wie viel Spaß sie machen.   Kosten: Euro 109,- minus 5% Rabatt für PVA Mitglieder. Bitte bei der Anmeldung den Vermerk Pilates Verband Austria Mitglied angeben. Anmeldung über […]

Tactile cueing, shortcut to great movement – Workshop mit Mara Sievers – 14.12.2019

Datum: 14.12.2019 16:00 - 18:00
Ort: Studio Pilates im Lend, Josefigasse 1, 8020 Graz

  Workshop für Pilates Trainer und Group Fitness Trainer mit Mara Sievers, einer international zertifizierten Pilates Trainerin aus den USA.   Wenn Worte nicht die gewünschte Veränderung in der Ausführung der Bewegung beim Kunden bewirken!
 Pilates-Klienten können viel schneller Fortschritte machen, wenn der Trainer geschickte, handfeste Berührungen anwendet, um die Bewegung zu unterstützen. Sobald Kunden […]

Freier Nacken, bewegliche Schultern – Workshop mit Mara Sievers – 14.12.2019

Datum: 14.12.2019 14:00 - 15:30
Ort: Studio Pilates im Lend, Josefigasse 1, 8020 Graz

  Ein Schulter-Workshop mit Mara Sievers, einer international zertifizierten Pilates Trainerin aus den USA Du kämpfst mit einem steifen Nacken und unbeweglichen Schultern?
 Lerne effektive Übungen für die Halswirbelsäule, den Schultergürtel und den oberen Rücken, um Dich von unangenehmen Verspannungen zu befreien. (Kurs auf Deutsch)   Wann: Samstag, 14. Dezember 2019, 14.00 -15.30 Uhr  Wo: Studio […]

Ausbildung

Additional Exercises – 30.11.2019

Datum: 30.11.2019 10:00 - 16:00
Ort: Pilates- und Bewegungszentrum Telfs, Niedere Munde Straße 9, 6410 Telfs

  Inhalt: In diesem Workshop werden die Pilates Advanced Übungen geübt und im Detail einzeln beprochen. Zur Ergänzung des Matwork Repertoires kommen Kleingeräte wie Pilates Roller, Thera Band, Magic Circle und der Ball zum Einsatz. Dabei liegt das Augenmerk auf einer präzisen Übungsführung und den Watchpoints. Im Anschluss nehmen die Teilnehmer die Übungen in das eigene Training auf […]

Mind over Fascia – from thought to desired change with Karin Locher – 30.11.2019 - 01.12.2019

Datum: 30.11.2019 - 01.12.2019 09:00 - 17:00
Ort: Barbara Mayr´s Pilates Akademie, Jordangasse 7/3a, 1010 Wien

Workshop Overview: These 2 days teaches how our thoughts and believe system influence and effect the neuromyo fascia, and thereby our physiology. Through the function of imagination, mind-body exercises and a sensory language, you will experience how what you think and what you image postures the body into ‘fascial form’. You will learn and experience […]

Pilates Verband Austria Generalversammlung in Innsbruck – 23.11.2019

Datum: 23.11.2019 11:00 - 12:30
Ort: Raum am Museum, Museumstraße 20, 6020 Innsbruck

Die Generalversammlung 2019 findet im Rahmen des Pilates Verband Austria Events in Innsbruck statt. Diese Veranstaltung ist nur für Mitglieder des Verbandes.

Pilates Event mit Lynne Robinson – 23.11.2019 - 24.11.2019

Datum: 23.11.2019 - 24.11.2019 13:00 - 14:30
Ort: Raum am Museum, Museumstraße 20, 1. Stock, 6020 Innsbruck

Lynne Robinson is co-founder and director of Body Control Pilates Education (for whom she lectures on training courses for new teachers and on specialist courses for qualified teachers) and of the Body Control Pilates Association, Europe’s largest professional body for Pilates teachers (approximately 1,400 teaching members). Her latest book (Pilates for Life) was published in the UK […]

How to teach with your voice & Mat Magic Circle and weights – 16.11.2019

Datum: 16.11.2019 12:00 - 18:00
Ort: First Pilates Studio, Michael Koch Straße 43a, 7210 Mattersburg

N E W: HOW TO TEACH WITH YOUR VOICE – 12:00 bis 15:00 Uhr Ein neuer und großartiger Workshop von mir selbst kreiert. Wie setzte ich meine Stimme ein? Wie trainiere ich meine Stimme? Es werden Stimmübungen gelernt. Es wird das Unterrichten geübt mit der korrekten Stimme. Mit einer guten Stimme gewinnst du!   MAT […]

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Gesunde Gelenke – unbeschwert durchs Leben gehen – Franklin®-Methode – 12.10.2019

Datum: 12.10.2019 14:30 - 17:30
Ort: CARLA bewegt – Studio für ganzheitliche Bewegung, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn (Bezirk Baden bei Wien)

Inhalt: Der menschliche Körper ist von seiner gesamten biologischen Anlage und Konstruktion her auf Bewegung ausgerichtet. Dazu brauchen wir unsere Gelenke. Mit gesunden Gelenken können wir ohne Schmerzen gehen, uns drehen und in die Hocke gehen. Dabei sind die Gelenke in der Lage ein Mehrfaches unseres Körpergewichtes in den verschiedenen Belastungssituationen zu tragen. Das Zusammenspiel […]

Ausbildung

Back to the roots – 11.10.2019

Datum: 11.10.2019 13:00 - 19:00

Inhalt: Den tiefen Bauchmuskel und den Beckenboden erspüren und aktivieren, die Basis einer guten Zentrumsstabilität besprechen, die Tiefenmuskulatur ansteuern und sich über den Schultergürtel zu den Extremitäten vortasten: In diesem Workshop geht es zurück an die Wurzeln – zur Pilates Methode. Wir gehen die wichtigsten Basis-Übungen noch einmal durch. Mag.a Anna Maria Müller ist Pilates Trainerin, Tänzerin und Choreografin, seit […]

Continuing Education mit Pilates Master Trainers Ton Voogt & Michael Fritzke – 28.09.2019 - 29.09.2019

Datum: 28.09.2019 - 29.09.2019
Ort: Studio Pilates System Europe, Severingasse 1/6, 1090 Wien

  Samstag, 28. September 2019 08:45 Uhr – Intermediate Mattenstunde mit demTriadball (1 Stunde) 10:00 Uhr – Workshop 1: Mat variations – classical and not so much – (3 Stunden) 13:00 Uhr – Mittagspause 14:00 Uhr – Workshop 2: Dynamic Stability and Balance – 3 hours   Sonntag, 29. September 2019 09:00 Uhr – Workshop […]

Gesunde Wirbelsäule – 28.09.2019

Datum: 28.09.2019 10:00 - 17:00
Ort: Synapse - Praxis für Ergotherapie und Physiotherapie, Hunoldstraße 12, 6020 Innsbruck

Inhalt: Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die TeilnehmerInnen lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation. Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork […]

A workout on the wunda chair & Pilates for pro and ex dancers – 14.09.2019

Datum: 14.09.2019 12:00 - 18:00
Ort: First Pilates Studio, Michael Koch Straße 43a, 7210 Mattersburg

A WORKOUT ON THE WUNDA CHAIR – 12:00 bis 15:00 Uhr Der Wunda Chair ein wirkliches Wundergerät. In diesem Workshop lernst du viele weitere klassische Übungen, welche nicht in der Ausbildung vorkamen. Progessionen und Variationen aller Art.   N E W: PILATES FOR PRO AND EX DANCERS – 15:00 bis 18:00 Uhr Ein neuer Workshop […]

Unwinding Scoliosis with Pilates with Karen Clippinger – 07.09.2019

Datum: 07.09.2019 09:00 - 16:00
Ort: Yoga & Pilates by Wolfensson, Margaretenstraße 52, 1040 Wien

Unwinding Scoliosis with Pilates This workshop will present basic anatomy of scoliosis, as well as exercises with bands and the Pilates apparatus that utilize counter rotation, lateral flexion, and distraction of the spine to lessen asymmetries and discomfort often associated with scoliosis. Cueing for selected classical Pilates exercises will also be provided to help maximize […]

Hip and Knee Biomechanics on the Reformer with Karen Clippinger – 06.09.2019

Datum: 06.09.2019 10:00 - 17:00
Ort: Yoga & Pilates by Wolfensson, Margaretenstraße 52, 1040 Wien

Hip and Knee Biomechanics on the Reformer The hip and knee are highly interrelated in terms of alignment and mechanics. Learn to detect and help correct common technique errors involving the hip and knee in standing and on the Reformer. Practice Reformer exercises designed to optimize function of the hip and knee, including exercises that […]

Ausbildung

Anatomie in vivo – Obere Extremität mit Peter Gauß, MSc – 29.06.2019

Datum: 29.06.2019 09:00 - 15:30
Ort: Pilates- & Bewegungszentrum Telfs, Niedere-Munde-Straße 9, 6410 Telfs

Pilates Verband Austria in Kooperation mit ARGE PILATES WEST     Inhalt:In diesem Fortbildungskurs wiederholen Sie zunächst die funktionelle Anatomie der Gelenke und der umgebenden Strukturen, erlernen die verschiedenen Strukturen durch die Haut auf praktische und anschauliche Art und Weise zu erkennen, zu palpieren, zu differenzieren und von den anderen Strukturen zu isolieren. Transfer der gewonnenen […]

BASI® Mat Intensive – 28.06.2019 - 30.06.2019

Datum: 28.06.2019 - 30.06.2019
Ort: yoga & pilates by wolfensson, Margaretenstraße 52, 1040 Wien

  Modul 1: Das Prinzip „Fluss“ in der Mattenklasse Fliessende Übergänge von einer Übung in die nächste und die Choreografie/Variationen einzelner Übungen sind das A und O einer Mattenklasse. Der sogenannte „Fluss“ gehört zu den zehn Prinzipien von Joseph Pilates und somit auch zu einer BASI® Mattenklasse! Der Aufbau einer Unterrichtsstunde nach dem BASI® Block […]

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Franklin-Methode® – obere Bauchorgane mit Fokus auf Atmung und Bewegung – 25.05.2019

Datum: 25.05.2019 15:00 - 18:00
Ort: CARLA bewegt, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn (Bezirk Baden)

Inhalt: Durch unsere muskelorientierten Trainingsweisen sind uns die Organe als Teil unserer Bewegung und Haltung fremd. Dabei sind unsere Organe nicht nur wichtig für den Stoffwechsel, sondern haben auch eine große Bedeutung für unsere Körperhaltung, Beweglichkeit und Energie. Eine gute Atmung massiert und bewegt die Organe und verbessert den Organtonus und ihre Durchblutung. In diesem […]

Ideal mat variations & How to teach with your hands – 25.05.2019

Datum: 25.05.2019 12:00 - 18:00
Ort: First Pilates Studio, Michael Koch Straße 43a, 7210 Mattersburg

IDEAL MAT VARIATIONS – 12:00 bis 15:00 Uhr  Du möchtest mehr Variationen für deine Ideal Mat Stunden? Dann ist dieser Workshop genau richtig.   HOW TO TEACH WITH YOUR HANDS – 15:00 bis 18:00 Uhr Wie fasse ich eine/n Kunden/in an? Wie führe ich ihn/sie mit meinen Händen durch eine Stunde. Ein toller intensiver Workshop […]

Beckenbodentraining – 11.05.2019

Datum: 11.05.2019 09:00 - 14:00
Ort: Pilates Studio Innsbruck, Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens. Wie sieht die richtige Atmung und Kräftigung aus und welche Besonderheiten gibt es bei Inkontinenz oder Problemen nach der Geburt? Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung […]

Hands on – korrigieren, aber richtig! – 10.05.2019

Datum: 10.05.2019 16:00 - 20:00
Ort: Pilates Studio Innsbruck, Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des/der Trainers/in sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.   Mag.a Anna Maria Müller ist Pilates Trainerin, Tänzerin und Choreografin, seit 2009 Leiterin […]

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Anatomie in vivo – Obere Extremität (Palpationsanatomie) – 24.03.2019

Datum: 24.03.2019 10:00 - 19:00
Ort: Pilates System Europe, Severingasse 1/6, 1090 Wien

Pilates System Europe in Kooperation mit Pilates Verband Austria     Inhalte und Ziele In diesem Fortbildungskurs wiederholen Sie zunächst die funktionelle Anatomie der Gelenke und der umgebenden Strukturen, erlernen die verschiedenen Strukturen durch die Haut auf praktische und anschauliche Art und Weise zu erkennen, zu palpieren, zu differenzieren und von den anderen Strukturen zu […]

Standing Pilates TPS® – 23.02.2019

Datum: 23.02.2019 12:00 - 15:00
Ort: First Pilates Studio, Michael Koch Straße 43a, 7210 Mattersburg

Inhalt: Im klassischen Pilates-Repertoire gibt es nicht nur Matten- und Geräteübungen, sondern es gibt auch einige Übungen im Stehen. Hier lernt man einige Übungen, die am Ende der Unterrichtseinheit eingefügt werden können. Sandra Käfer kam über eine 8-jährige Ballettausbildung an der Palucca-Schule Dresden sowie am Konservatorium der Stadt Wien zu ihrer Tätigkeit im Fitnessbereich und absolvierte erfolgreich die Ausbildung zum […]

BASI® Aktiv Älter werden mit Pilates Training – 21.10.2018

Datum: 21.10.2018 10:00 - 17:00
Ort: Pilates House, Spiegelstraße 9, 81241 München

Inhalt: Welche körperliche Veränderungen kommen auf uns zu wenn wir älter werden, und wie können wir in diesem Prozess mit Pilates Training aktiv bleiben? Studien zeigen, dass gegen Muskelschwund, Sturzgefahr und Knochenbrüche ein gut trainiertes Muskelkorsett die beste Prophylaxe ist. Außerdem können auch Lebensqualität und Selbstständigkeit im Fokus unseres Trainingsprogramms stehen. Welche Übungen des Pilates-Trainings sind  in […]

Magic Circle & Weights – 21.10.2018

Datum: 21.10.2018 09:00 - 14:00
Ort: 2500 Baden, Wiener Straße 6/3

Inhalt: Der Inhalt des Workshops sind alle Challenge Mattenübungen in Zusammenspiel mit dem Magic Circle und den Hand-. bzw Fussgewichten. Ein Workshop mit hohem Funfaktor.   Anmeldung: Um sich anzumelden, bitte die oben angegebene Webseite öffnen.

Best Agers – 21.10.2018

Datum: 21.10.2018 14:00 - 17:00
Ort: 2500 Baden, Wiener Straße 6/3

Inhalt: Ein neuer Workshop. Hier geht es vor allem um Osteoporosekunden. Wie entsteht Osteoporose? Ursache? Definiton? Welche Schweregrade gibt es? Knochendichtmessungen? Wie gehe ich im Training damit um? Ein toller Workshop.   Anmeldung: Um sich anzumelden, bitte die oben angegebene Webseite öffnen.

BASI® Kraftquelle Beckenboden – 20.10.2018

Datum: 20.10.2018 10:00 - 17:00
Ort: Pilates House, Spiegelstraße 9, 81241 München

Inhalt: Der Beckenboden: früher als Ort der Peinlichkeit stark tabuisiert, heutzutage Gegenstand (fast) jeder Fitnessstunde: “Spann den Beckenboden an!“ Gelingt es dann auf Anhieb? Sollen wir auch beim Pilates Training die Beckenboden Kontraktion anleiten? In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Beschaffenheit, Aufbau und Funktion von dieser komplex und schlau aufgebauten „tragenden Hängematte”; üben […]

Super Advanced Reformer and Jumpboard – 20.10.2018 - 20.10.2018

Datum: 20.10.2018 - 20.10.2018 10:00 - 17:00
Ort: 2500 Baden, Wiener Straße 6/3

Workshop-Einteilung: 10:00-13:00 Uhr – Teil 1 14:00-17:00 Uhr – Teil 2   Inhalt: Alle Übungen welche noch stärker als cie Challenge Übungen auf dem reformer sind werden hier unterrichtet und zusätzlich das Jumpboard. Wie benutze ich es? Welche Übungen gibt es? und viele Fragen mehr…   Anmeldung: Um sich anzumelden, bitte die oben angegebene Webseite […]

Update your trainer skills – 13.10.2018

Datum: 13.10.2018 10:00 - 16:00
Ort: Pilates Studio Innsbruck, Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck

Inhalt: Am Beginn steht eine Masterclass mit dem Schwerpunkt von Advanced Übungen. Dann bereiten die Trainer*innen Übungen zu einem bestimmten Themengebiet vor und unterrichten diese mit der Gruppe. Anschließend bekommen die TeilnehmerInnen ein Feedback zum eigenen Unterrichtsstil. Weiters bietet sich die Möglichkeit für Erfahrungsaustausch und für „brennende“ Fragen. Ziel des Workshops ist ein interaktives, praxisorientes, offenes […]

„Das Powerhouse“ – Anatomie-Workshop mit Karl Dorfmeister – 13.10.2018

Datum: 13.10.2018 13:00 - 17:00
Ort: Währinger Straße 13, 1090 Wien, Zentrum für Anatomie und Zellbiologie

In unseren Anatomiefortbildungen wird Pilates Trainer*innen anatomisch relevantes Wissen an vorgefertigten Anatomie-Präparaten vermittelt. Mithilfe von Knochen, Gelenken und Muskelpräparaten tauchen wir in die 3. Dimension des „Wunder Mensch“ ein, lernen die verschiedenen Schichten des menschlichen Körpers kennen und versuchen das Zusammenspiel vom aktiven und passiven Bewegungsapparat zu begreifen.   Thema: DAS POWERHOUSE   Hinweis: Die […]

Back to the roots – 12.10.2018

Datum: 12.10.2018 10:00 - 16:00
Ort: Pilates Zentrum Telfs, Niedere Munde-Straße 9, 6410 Telfs

Inhalt: Den tiefen Bauchmuskel und den Beckenboden erspüren und aktivieren, die Basis einer guten Zentrumsstabilität besprechen, die Tiefenmuskulatur ansteuern und sich über den Schultergürtel zu den Extremitäten vortasten: In diesem Workshop geht es zurück an die Wurzeln – zur Methode. Wir gehen die wichtigsten Basis-Übungen noch einmal durch. Mag.a Anna Maria Müller ist Pilates Trainerin, Tänzerin und Choreografin, seit 2009 […]

Untersuchungstechniken für Profis – 09.03.2018 - 11.03.2018

Datum: 09.03.2018 - 11.03.2018
Ort: City Pilates & Yoga Studio, Rudolfsplatz 2, 1010 Wien

Qualitative Bewegungsanalyse Biomechanik der oberen und unteren Extremität Funktionelle Testungen Synthese und Anwendung in Sportarten Nach diesem Kurs werden Sie in der Lage sein, Kunden mit und ohne Beschwerden durch eine gezielte Analyse aller beteiligten Systeme nachhaltig helfen zu können. Pilates Übungen auf der Matte und auf allen Pilates Geräten werden in Bezug gesetzt zu […]

BASI® Rückenextension bei Pilates – 04.03.2018 - 04.03.2018

Datum: 04.03.2018 - 04.03.2018 10:00 - 16:30
Ort: Wien, Margaretenstraße 52

Rückenextension ist ein unerlässlicher Bestandteil eines guten Pilates-Unterrichts. Es ist eine Tatsache, dass in der Therapie viele Rückenprobleme mit Extension behandelt werden. Der Grund dafür ist, dass diese Bewegung in unserem Alltag nur noch sehr wenig ausgeführt wird, auch viele Freizeitaktivitäten und Sportarten finden großenteils in Rumpfflexion statt. Es gibt keine Zweifel, dass viele Probleme […]

BASI® Schulter-Mechanik – 03.03.2018 - 03.03.2018

Datum: 03.03.2018 - 03.03.2018 13:00 - 19:30
Ort: Wien, Margaretenstraße 52

Dieser Workshop konzentriert sich auf die korrekte Mechanik des Schultergürtels, insbesondere in Bezug auf das Pilates Repertoire. Eine einwandfreie Kontrolle, sowie ein korrekter Bewegungsablauf sind essenziell in der Pilates Methode. Sehr fortgeschrittene Pilatesübungen, zusammen mit Alltagsaktivitäten, die die Schulter mit einbeziehen, können schnell negative Bewegungsmuster und Kompensationen erzeugen. Mangelnde Schulterstabilität und -mobilität, sowie inkorrekte Bewegungsmuster […]

Pilates Training mit Toning Balls – 24.02.2018

Datum: 24.02.2018 10:00 - 16:00
Ort: Pilates Zentrum Telfs, Niedere Munde-Straße 9, 6410 Telfs

Inhalt: Die „Toning Balls“ sind 500 bis 1.500 g schwere, mit Granulat gefüllte, handliche Kunststoffbälle, die dem Pilates-Training einen besonderen Reiz geben. In diesem Workshop verbinden wir die Pilates-Technik mit den Bällen und fördern speziell im Bereich des Schultergürtels das Training auf eine effektive und gleichzeitig sanfte Weise. Neue, unilaterale Übungen werden vorgestellt, die die Tiefenmuskulatur intensiver in die Bewegung involvieren lassen […]

TPS® From Small Barrel to Ladder Barrel – 17.02.2018 - 17.02.2018

Datum: 17.02.2018 - 17.02.2018 09:00 - 14:00
Ort: 2500 Baden, Wiener Straße 6

Die 3 Barrels von Joe und seine Übungen für größerer Hebel und mehr Stretch. Wie liegt das Becken und der Schultergürtel? Welche Übungen helfen, welche vermeiden bei besonderen Krankheitsbildern? Zusätzlich lernst du alle weiterführenden Übungen, welche mit Athleten oder sehr fortgeschrittenen Teilnehmern geturnt werden können.   Für die Anmeldung folgen Sie dem URL Link oben.

Pilates Zusatzausbildung mit Schwerpunkt Verletzungen und Krankheiten mit Samantha Wood – 20.10.2017 - 22.10.2017

Datum: 20.10.2017 - 22.10.2017
Ort: Pilates House, Spiegelstraße 9, 81241 München, Deutschland

This three-day, advanced education certificate course presents a Physical Therapy approach to working with clients who have injuries, physical limitations, or movement dysfunctions. Specific injuries and pathologies are examined and students learn about precautions and/or contraindications for these conditions, as well as exercise options and modifications to the original BASI Pilates repertoire. Course participants learn […]

Challenge Mat with Magic Circle and Weights & Reformer on the Mat – 14.10.2017

Datum: 14.10.2017 09:00 - 16:00
Ort: First Pilates Studio, Wiener Straße 6, 2500 Baden

9:00 bis 12:00 Uhr – Challenge Mat with Magic Circle and Weights Alle fortgeschrittenen Mattenübungen mit Magic Circle und Hand- und Fussgewichten, sowie Standing Magic Ciclre Übungen.   13:00 bis 16:00 Uhr – Reformer on the Mat Alle fortgeschrittenen Reformerübungen werden auf der Matte geturnt. Die etwas andere Mattenklasse mit viel Fun.  

BASI® Pilates Professional Bridging Program – 13.10.2017 - 15.10.2017

Datum: 13.10.2017 - 15.10.2017
Ort: Pilates House, Spiegelstraße 9, 81241 München, Deutschland

Das BASI® Pilates Professional Bridging Programm (ProBridge) ermöglicht es bereits zertifizierten Pilates Studiotrainern nun auch das BASI® Pilates System zu erlernen und sich zusätzlich zu qualifizieren! Das BASI ProBrigde Programm ist ein spezialisierter Kurs für zertifizierte Pilates Trainer/innen (Studio und Matte), die Interesse daran haben, die Tiefe, die Intensität und die Präzision des BASI® Pilates […]