IDEAL MAT VARIATIONS – 12:00 bis 15:00 Uhr  Du möchtest mehr Variationen für deine Ideal Mat Stunden? Dann ist dieser Workshop genau richtig.   HOW TO TEACH WITH YOUR HANDS – 15:00 bis 18:00 Uhr Wie fasse ich eine/n Kunden/in an? Wie führe ich ihn/sie mit meinen Händen durch eine Stunde. Ein toller intensiver Workshop […]

  Modul 1: Das Prinzip „Fluss“ in der Mattenklasse Fliessende Übergänge von einer Übung in die nächste und die Choreografie/Variationen einzelner Übungen sind das A und O einer Mattenklasse. Der sogenannte „Fluss“ gehört zu den zehn Prinzipien von Joseph Pilates und somit auch zu einer BASI® Mattenklasse! Der Aufbau einer Unterrichtsstunde nach dem BASI® Block […]

Pilates Verband Austria in Kooperation mit ARGE PILATES WEST     Inhalt:In diesem Fortbildungskurs wiederholen Sie zunächst die funktionelle Anatomie der Gelenke und der umgebenden Strukturen, erlernen die verschiedenen Strukturen durch die Haut auf praktische und anschauliche Art und Weise zu erkennen, zu palpieren, zu differenzieren und von den anderen Strukturen zu isolieren. Transfer der gewonnenen […]

Hip and Knee Biomechanics on the Reformer The hip and knee are highly interrelated in terms of alignment and mechanics. Learn to detect and help correct common technique errors involving the hip and knee in standing and on the Reformer. Practice Reformer exercises designed to optimize function of the hip and knee, including exercises that […]

Unwinding Scoliosis with Pilates This workshop will present basic anatomy of scoliosis, as well as exercises with bands and the Pilates apparatus that utilize counter rotation, lateral flexion, and distraction of the spine to lessen asymmetries and discomfort often associated with scoliosis. Cueing for selected classical Pilates exercises will also be provided to help maximize […]

A WORKOUT ON THE WUNDA CHAIR – 12:00 bis 15:00 Uhr Der Wunda Chair ein wirkliches Wundergerät. In diesem Workshop lernst du viele weitere klassische Übungen, welche nicht in der Ausbildung vorkamen. Progessionen und Variationen aller Art.   N E W: PILATES FOR PRO AND EX DANCERS – 15:00 bis 18:00 Uhr Ein neuer Workshop […]

Inhalt: Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die TeilnehmerInnen lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation. Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork […]

N E W: HOW TO TEACH WITH YOUR VOICE – 12:00 bis 15:00 Uhr Ein neuer und großartiger Workshop von mir selbst kreiert. Wie setzte ich meine Stimme ein? Wie trainiere ich meine Stimme? Es werden Stimmübungen gelernt. Es wird das Unterrichten geübt mit der korrekten Stimme. Mit einer guten Stimme gewinnst du!   MAT […]

Die Generalversammlung 2019 findet im Rahmen des Pilates Verband Austria Events in Innsbruck statt. Diese Veranstaltung ist nur für Mitglieder des Verbandes.