THE PILATES STANDARD Event Austria mit TecnoPilates Geräten organisiert von Sandra Käfer. Die Teilnahme ist in Präsenz oder Online via Zoom möglich. GASTDOZENTEN Gina Papalia Gina lebt und arbeitet in New York/USA. Ihr erster Pilateskontakt war in der Hochschule SUNY Purchase College. Im Jänner 1995 hat sie die Ausbildung bei The Pilates Studio unter […]

  Effizienz ist eines der Grundprinzipien in Pilates. Nicht ohne Grund sagen manche Pilates Lehrer zu ihren Schülern: Pilates wird nicht einfacher, es wird besser!   Was meinen wir damit? Die Antwort ist, dass wir im Laufe der Zeit lernen, die einzelnen Übung in allen Facetten zu erfassen und eine bessere Balance von Stabilität und […]

  Dieser BASI Pilates Workshop ist inspiriert von dem typischen Unterrichtsaufbau nach BASI, dem BASI Block System®. Es ermöglicht uns, gezielter auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Klient*innen einzugehen und trotzdem ein umfassendes Ganzkörpertraining zu gewährleisten.   In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, mit Hilfe des BASI Block Systems ein Kleingruppentraining an unterschiedlichen Geräten zu […]

  Die Teilnahme der Workshops ist Live im Studio oder Online via Zoom möglich. Die Videoaufzeichnung steht danach 10 Tage zur Verfügung.   Inhalt: Für alle Studiotrainer ist dieser Workshop weiterführend. Es gibt sehr viele Übungen am Cadillac bzw. Wall Unit/Tower, welche vor allem für Tänzer, Athleten und Leistungssportlern möglich sind, um sie mehr herauszufordern. […]

  Inhalt: In diesem Workshop werden die Pilates Advanced Übungen geübt und im Detail besprochen. Zur Ergänzung des Matwork Repertoires kommen Kleingeräte wie Pilates Roller, Thera Band, Magic Circle, Soft und Toning Ball zum Einsatz. Dabei liegt das Augenmerk auf einer präzisen Übungsführung und den Watchpoints. Im Anschluss nehmen die Teilnehmer die Übungen in das […]

  Inhalt: Den tiefen Bauchmuskel und den Beckenboden erspüren und aktivieren, die Basis einer guten Zentrumsstabilität besprechen, die Tiefenmuskulatur ansteuern und sich über den Schultergürtel zu den Extremitäten vortasten: In diesem Workshop geht es zurück an die Wurzeln – zur Methode. Wir gehen die wichtigsten Basis-Übungen noch einmal durch.   Referentin: Mag.a Anna Maria Müller […]

  Inhalt: Am Beginn steht eine Masterclass mit dem Schwerpunkt von Advanced Übungen. Dann bereiten die Trainer:innen Übungen zu einem bestimmten Themengebiet vor und unterrichten diese mit der Gruppe. Anschließend bekommen die Teilnehmer:innen ein Feedback zum eigenen Unterrichtsstil. Weiters bietet sich die Möglichkeit für Erfahrungsaustausch und für „brennende“ Fragen. Ziel des Workshops ist ein interaktives, […]

  „Mat Intensive“ ist eine 3-tägige Zusatzausbildung bestehend aus 3 Modulen : „Das Prinzip „Fluss‘“ in der Mattenklasse“, „Matte mit Kleingeräte“ und „Unterrichtsmethodik- verbales und taktiles Anleiten“.   Die drei Fortbildungstage sind für Pilatestrainer*innen in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer*innen geeignet und sind auch einzeln buchbar.   Wann: 1. Dezember von 12:00 bis 18:30 – Modul […]