Die Generalversammlung 2019 findet im Rahmen des Pilates Verband Austria Events in Innsbruck statt. Diese Veranstaltung ist nur für Mitglieder des Verbandes.

  Lynne Robinson is co-founder and director of Body Control Pilates Education (for whom she lectures on training courses for new teachers and on specialist courses for qualified teachers) and of the Body Control Pilates Association, Europe’s largest professional body for Pilates teachers (approximately 1,400 teaching members). Her latest book (Pilates for Life) was published in the […]

Hip and Knee Biomechanics on the Reformer The hip and knee are highly interrelated in terms of alignment and mechanics. Learn to detect and help correct common technique errors involving the hip and knee in standing and on the Reformer. Practice Reformer exercises designed to optimize function of the hip and knee, including exercises that […]

Unwinding Scoliosis with Pilates This workshop will present basic anatomy of scoliosis, as well as exercises with bands and the Pilates apparatus that utilize counter rotation, lateral flexion, and distraction of the spine to lessen asymmetries and discomfort often associated with scoliosis. Cueing for selected classical Pilates exercises will also be provided to help maximize […]

A WORKOUT ON THE WUNDA CHAIR – 12:00 bis 15:00 Uhr Der Wunda Chair ein wirkliches Wundergerät. In diesem Workshop lernst du viele weitere klassische Übungen, welche nicht in der Ausbildung vorkamen. Progessionen und Variationen aller Art.   N E W: PILATES FOR PRO AND EX DANCERS – 15:00 bis 18:00 Uhr Ein neuer Workshop […]

  Samstag, 28. September 2019 08:45 Uhr – Intermediate Mattenstunde mit demTriadball (1 Stunde) 10:00 Uhr – Workshop 1: Mat variations – classical and not so much – (3 Stunden) 13:00 Uhr – Mittagspause 14:00 Uhr – Workshop 2: Dynamic Stability and Balance – 3 hours   Sonntag, 29. September 2019 09:00 Uhr – Workshop […]

Inhalt: Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die TeilnehmerInnen lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation. Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork […]

N E W: HOW TO TEACH WITH YOUR VOICE – 12:00 bis 15:00 Uhr Ein neuer und großartiger Workshop von mir selbst kreiert. Wie setzte ich meine Stimme ein? Wie trainiere ich meine Stimme? Es werden Stimmübungen gelernt. Es wird das Unterrichten geübt mit der korrekten Stimme. Mit einer guten Stimme gewinnst du!   MAT […]

  Inhalt: Die “Toning Balls” sind 500 bis 1.500 g schwere, mit Granulat gefüllte, handliche Kunststoffbälle, die dem Pilates-Training einen besonderen Reiz geben. In diesem Workshop verbinden wir die Pilates-Technik mit den Bällen und fördern speziell im Bereich des Schultergürtels das Training auf eine effektive und gleichzeitig sanfte Weise. Neue, unilaterale Übungen werden vorgestellt, die […]

  Inhalt: In diesem Workshop werden die Pilates Advanced Übungen geübt und im Detail einzeln beprochen. Zur Ergänzung des Matwork Repertoires kommen Kleingeräte wie Pilates Roller, Thera Band, Magic Circle und der Ball zum Einsatz. Dabei liegt das Augenmerk auf einer präzisen Übungsführung und den Watchpoints. Im Anschluss nehmen die Teilnehmer die Übungen in das eigene Training auf […]