Anläßlich des 10-jährigen Bestehens des Pilates Verbandes Austria findet am Samstag, 4. Juli 2020 ein Pilates Event mit RAEL ISACOWITZ, dem Gründer von BASI® Pilates statt. Der Event ist exklusiv für Mitglieder. Alle weiteren Informationen folgen.   Rael Isacowitz besitzt einen Bachelor in Pädagogik und die Lehrbefähigung vom israelischen Wingate Institut sowie ein „Master of Arts“ […]

Inhalt: Backextension ist ein unerlässlicher Bestandteil eines guten Pilates-Unterrichts. Es ist eine Tatsache, dass in der Therapie viele Rückenprobleme mit Extension behandelt werden. Der Grund dafür ist, dass diese Bewegung in unserem Alltag nur noch sehr wenig ausgeführt wird, auch viele Freizeitaktivitäten und Sportarten finden großenteils in Rumpfflexion statt. Es gibt keine Zweifel, dass viele Probleme […]

Inhalt:   – Handhabung des Flexi-Bar® – Unterstützung für eine klare Ausrichtung durch den Flexi-Bar® – Schwingungsfrequenzen und Intensitäten – Übungsgestaltung innerhalb einer Trainingseinheit – Übungsvariationen   Wenn wir in die Rehabilitationstrainings- und Fitnesslandschaft schauen, dann gab es Anfang der 90-er Jahre zuerst den Bodyblade®, der Vibration und Verzögerung in das Training mit einbezogen hat. […]

Vom 14. bis 15. März 2020 findet in Mailand, Italien die Bob Liekens Classical Pilates Conference statt. Workshops, Masterclasses, Private sessions, Lunch, Drinks & Surprises. A conference to remember, learn and laugh.   „If you fall, the ground will catch you.“ Bob Liekens     www.thepilatesstandard.eu/en/bob-liekens-conference/

Gateway Pilates ist eine Einführung sowohl in die Pilates-Methode allgemein, in die umfassende Arbeit mit allen Pilates Großgeräten, als auch speziell in das POLESTAR®-Konzept. Gateway Pilates ist ein idealer Einstieg, wenn Sie eine Karriere als Pilates Trainer*in starten wollen oder wenn Sie Ihre Pilates-Erfahrung vertiefen möchten.   Ihr Kurs beginnt mit Online-Training zu Hause und […]

Skoliose führt durch eine Seitverbiegung und Rotation der Wirbelsäule sichtbar zu einer asymmetrischen Rumpfsilhouette, funktional zu einer Veränderung des Bewegungssystems und demzufolge oftmals zur Einschränkung der Lebensqualität. Dieser praxisorientierte Workshop soll anhand zahlreicher Übungen an den Pilates-Geräten, sowie mit Hilfe von Kleingeräten, eine große Auswahl für Training und Therapie schaffen, um somit Körperwahrnehmung und Bewegungsverhalten […]

  Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des/der Trainers/in sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.   Mag.a Anna Maria Müller ist Profi-Tänzerin, Choreografin und biegsames Energiebündel. Sie leitet […]

  Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens. Wie sieht die richtige Atmung und Kräftigung aus und welche Besonderheiten gibt es bei Inkontinenz oder Problemen nach der Geburt? Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork […]

  Alle klassischen Reformer-Übungen, welche archiviert sind, werden hier geschult und geübt. Zusätzlich besprechen wir das Jumpboard und diverse Übungen dazu. Ein sehr intensiver Workshop für Gerätetrainer*innen.   Kosten: Euro 199,- minus 5% Rabatt für PVA Mitglieder. Bitte bei der Anmeldung den Vermerk Pilates Verband Austria Mitglied angeben. Anmeldung über die Homepage www.thepilatesstandard.at   Sandra Käfer kam […]

  Vom 26. bis 28. Juni 2020 findet zum dritten Mal BASI® Learn from the Leaders in Deutschland, München statt. Rückblick auf 30 Jahre BASI® Pilates Rael Isacowitz, 5 Jahre des innovativen BASI® Systems Equipment Cengiz Han Ücgün und Mehmet Kücükonat und 10 Jahre BASI® Deutschland/Österreich Natascha Eyber. Workshops und Vorträge von:  Rael Isacowitz (Athletic Mat Class, […]

  UNTERE EXTREMITÄT Inhalt: In diesem Fortbildungskurs wiederholen Sie zunächst die funktionelle Anatomie der Gelenke und der umgebenden Strukturen, erlernen die verschiedenen Strukturen durch die Haut auf praktische und anschauliche Art und Weise zu erkennen, zu palpieren, zu differenzieren und von den anderen Strukturen zu isolieren. Transfer der gewonnenen Erkenntnisse direkt „in vivo“ auf den lebenden […]