Intensiv-Workshop: Fokus Schwangerschaft für PilatestrainerInnen

Du möchtest Schwangere sicher und mit gutem Gefühl begleiten – ohne Unsicherheit im Training? In diesem Intensiv-Workshop bekommst Du das Wissen und die Klarheit, um Dein Training gezielt anzupassen und fundierte Entscheidungen zu treffen.

Das erwartet Dich:

• Verständnis für körperliche Veränderungen: Überblick über die wichtigsten Anpassungen während der Schwangerschaft und deren Bedeutung für das Training.
• Sicherer Umgang im Training: Worauf es im Training mit Schwangeren wirklich ankommt – fundierte Entscheidungen mit Klarheit.
• Trainingsaufbau mit System: Übungen sinnvoll auswählen und das Training phasengerecht aufbauen.
• Praxis & Selbstwahrnehmung: Übungen im eigenen Körper spüren und ein besseres Gefühl für ihre Wirkung entwickeln.
• Theorie & direkte Umsetzung auf Matte & Reformer.

Limitierte Teilnehmerzahl (max. 12 Personen), Kurssprache Deutsch

Fragen & Anmeldungen an:
Nicla Stimpfl, BSc
stimpfl@sportordination.com
+4366473509388