Es erwartet dich eine Kombination aus Pilates, Krafttraining und Tanz. Es macht Spaß, fordert dich in Kraft , Beweglichkeit und Koordination. Ich empfehle dieses Workout nur fortgeschrittenen Pilates Fans, die Lust haben auf eine moderne Pilates Flow Stunde am Reformer auf der Basis des klassischen Pilates Repertoires. Was du lernen kannst? Wie man größere Gruppen am Gerät anleitet und führt sowie spannende Übungsvariationen die du in deinen eigenen Unterricht integrieren kannst. Wir werden die Gruppe teilen und jeder kann einmal mittrainieren und einmal mitschreiben und hospitieren. Max. 20 Teilnehmer